高考693分|几万人问的经验贴-物理篇

河南高考693出分|几万人问的经验贴-物理篇
高考出分之后发了个帖子，好多人看到，谢谢大家的表扬和祝福。很多同学在问经验贴，思来想去还是先出一篇物理，因为我的物理成绩一直都不太好，是我最拉分的一科，还是一轮后期才摸到门道，在提分这方面也算有一点点心得。今天熬了个大夜写出来的三千字经验贴，大家凑合看。
先介绍一下我的情况
26高考生，河南高考物化生选手，物理93分。高考这个成绩我是很满意的，因为我的物理一直都不太好，高一高二都是60分左右，一轮没复习好甚至更差了。一轮快结束的时候我还在小红书发帖问补课老师hhh。
我想先说一个总体的看法:我认为高中物理完全可以用努力来弥补天赋的不足，因为我自己也是补课补上来的。普通人经过努力，达到80多甚至90分是完全可能的。但这里有个区别:普通人考90，是因为只有90的能力;而天才考100，是因为卷面只有100。我们要做的就是通过策略和努力，无限逼近自己的上限。
一、不能对物理有抗拒心理
为什么把这个放在第一，是因为这个真的很重要。所有科目同理，当你讨厌一个科目的时候是很难公平地去面对它。做一题错一题本来是正常的，但当你带着抗拒心理学物理，看着错题会觉得很难受，觉得物理没有希望，直接陷入恶性循环。但是当你真的不抗拒物理以后，带着一种能学一点是一点的心情来对待物理，也许就不会那么痛苦。既然选择了物理，不如试着去了解它、接纳它，或者对物理适当降低要求，告诉自己:我考xx分就可以了，剩下的从擅长的学科找回来。
尤其是女生们，千万不要觉得女生就不擅长物理，就心安理得的放弃。每个班都有物理考高分的，很多理科状元也都是女生，别人能做到我们也能做到，我恶补物理的时候经常这样来激励自己。
二、物理的概念和基础极其重要
许多经验贴都说回归课本，学校老师也这样说，但什么程度才叫真正的回归呢，我觉得有以下几个判断标准:
书本课后题，必须题题过关。书上的练习题一般难度不算高，但肯定道道经典，每学完一章就要立马去做，前期不要贪多，不要买一大堆练习题，最后根本做不了几页。
基本概念，不许有任何模糊地带，尤其是热学、原子物理，热力学第二定律、液体、非晶体等很多概念，一定要利用课本反复复习。做题的时候课本就放在手边，刚开始可以边做边翻看，有一定基础之后做完批改完再回顾课本。
书上的图，必须非常熟悉。很多同学做题时只盯着文字看，读完题干再回头找图，信息断层严重。而真正熟悉课本图的人，看到一个物理情景，脑子里会自动浮现出标准的受力分析方向、场线分布、轨
迹走向。
回归课本的最高境界:能复述出每章内容的逻辑。合上课本，拿出一张白纸，把这一章的核心概念、公式(包括推导过程)、典型模型、关联实验、易错点按顺序默写出来。能写清楚，说明课本真正内化了;写不出来或逻辑混乱，那就要乖乖回去重新
翻。
不要觉得基础简单就眼高手低。很多时候难题做不出来，不是因为技巧不够，而是对基本公式的物理意义理解不透。
另外，大家不要被河南今年的难度吓到。命题组对于学生能力把握可能还在试探，一味往上加难度。我们老师说明年的难度大概率会趋于正常，我们要做的，就是无论难度怎么变，基础分一分不丢。
三、关于错题本的整理
物理一定要做错题本，物理的题型比数学少，所以积累是一定有用的。我物理提分最快的一个阶段就是开始记错题，我每道题都会弄明白，保证压轴题第一问会做，第二问争取写一半。这个时间大概花了两个月，效果很明显，后悔没早点开始做。
物理我单独用了一本活页本做错题本。前面分区，对应不同知识模块，方便考前专项复习。
具体做法:
活页纸对半，一半贴题目，另一半写答案，题目别抄，不要自我感动，做一些费力却没有用的事情，高三时间紧张，不要浪费。
三色笔法:
黑笔:写解答过程
蓝笔:写该题用到的知识点和题眼(比如看
到“恰好通过最高点”想到什么)。
-红笔:划出答案的得分点和关键步骤。
切记，物理答案里不要出现太多冗长的文字解释，
公式推导就是最好的过程。
四、关于做题
很多同学觉得物理比数学难，我的感受恰恰相反，我觉得物理比数学简单得多，物理就那几个题型，千变万化不离其宗;而数学是千变万化，毫无规律。且物理需要的计算，比起数学来，量和技巧上都少一些。
关于基础题:
这是物理拿分的基本盘，基础题并不是指纯送分题，而是指中档及以下、考察单一知识点或经典模型(如斜面、传送带、天体运动、交变电流、热学
选择题等)的题目。这部分题目，目标必须是零失误和条件反射。因为基础题拼的不是智商，而是对课本概念的熟悉程度和审题的细致度。在平时训练时，基础题一旦出错，绝不能简单归咎于粗心，定要深挖是哪个公式理解有偏差，还是哪个物理过程的条件没看清。
关于压轴题和难题:
多选题和压轴题确实有难度，这是命题设计的区分度所在。压轴题不需要不切实际地追求满分。比如多选最后一道，如果只能排除两个错误选项，剩下两个纠结不清，那就果断只选那个最确定的，比全错一分没有强。计算压轴题往往涉及多过程(例如先匀加速、再平抛、最后进磁场)，即使你因为时间不够或数学推导复杂算不出最终结果，只要把每个子过程的原始公式(牛顿第二定律、动能定理、洛伦兹力提供向心力等)地罗列上去，至少拿点步骤分。
平时做题
力学综合和磁场大题，尽力去做，但不要死磕。学校要求做的，必须题题过关，不要寄希望于课外盲目刷题。学有余力，做做课外卷长长见识就行了。
考场取舍
物理题很多考试时间很短，所以要做出取舍平时就要弄明白哪些题目值得花时间，哪些可以直接跳，像我两个多选题可能都只选一个就跳了，我们的分是一点点加上去的!大题不会写就多写相关公式，步骤写清楚!
禁止自我感动
千万别用刷题的数量来麻痹和感动自己。物理是极度看重复盘的学科。高三时间比金子还宝贵，与其囫囵吞枣做三套新卷子，不如把学校发的一套卷子里的每一道大题(尤其是压轴)的物理过程、临界条件和受力分析图全部吃透。平时做练习，要像考试一样规范书写步骤，画图要用尺子，受力分析要
标全标清。
五、给自己定一个目标
1.怎么定
1对比最近大考成绩与目标分数的分差
分空间大，值得投入)
2将分差按提分难易程度分配给各科(物理一般提
中(比如多选压轴、实验题、或热学)
3将物理需要提升的分数，分配到具体欠缺的题型
4根据考纲，分析基础知识的欠缺在哪里
2.实现目标
分阶段攻克:每个题型留出2-4周作为攻坚期。这段时间，除了老师作业，自己只额外专攻这一个题型。比如你多选总错，那就每天额外刷3-5套卷子
的多选，批改完立即整理错题。
如果这个阶段没实现目标，要么延长时间，要么暂时放下换题型，或许过几天自己就能想明白了，据说大脑在你不知道的时候会自己思考。
六、高三全年怎么安排
现在陆陆续续放暑假了，很多学校暑假放不了多久，开学之后就是一轮一轮的复习，一场一场的考试，一定要做好每个阶段的规划，不要毫无准备上
战场。
1.暑假(高三前的窗口期)
趁着暑假，补弱科不要偷懒。我们班有的同学就是因为有弱科，暑假又没学习，高三一轮复习老师进度飞快，基础不牢，后面很吃力。
2.一轮复习(打地基)
重心全在基础知识。多看书、背概念，完成老师布置的题目即可，有余力可额外做，但不追求数量追求质量。作业、背诵、错题整理千万不要拖，今日事今日毕。
3.二三轮复习(刷题与复盘
多刷题，多思考出题思路和创新点。无复盘不进步。分析每科考试成绩，明确扣分点、非知识性失误、考试状态，甚至找老师帮忙分析卷子，问清楚下一步怎么做。一开始不会复盘，就带着自己分析过的卷子去找老师，节省双方时间。
4.生活习惯
杜绝拖延，不要熬夜刷手机。作息规律，高三拼的是谁能稳住，偶尔看看剧、散步放松，适当放松不是罪。
最后想跟大家说，进入高三会有数不清的大考小考，千万不要把平时成绩与高考划等号。平时考得再高，不会给高考加一分;考得再差，也决定不了最终结局。我高三上学期有一阵，每次模拟考，我都紧张的手抖，尤其是快交卷的时候，因为我根本做不完，后来每次考前我都安慰自己，就算这次没考好又怎样了，又不是高考，心态真的好了很多。随着一轮一轮的复习，成绩慢慢上来了，我自己也有自信了，考试再也不紧张了，甚至高考也几乎是很平静的考完了。高考就是最后那一哆嗦，以平常心去对待每一次考试，才能用平常心去面对高考。
好了，物理经验就说到这，下一科大家想看啥或者大家有什么想问的，都可以直接在下面问，我会尽量回复大家的，想说的太多的话会再写一篇帖子，如果能给大家提供一点点参考和方向，那我码这么
多字就值得啦!

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