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擅长遗忘的人,终将收获快乐的人生

高尔基曾说:快乐,是人生中最伟大的事!

快乐的人总是擅长遗忘,懂得在遗忘的道路中不断寻求惊喜。

今晚,分享给你让自己快乐的三个方法,让我们在这纷繁喧嚣的俗世中始终保有一份平和的心境,拥有一个快乐的人生。

1

遗忘过去

《断舍离》中记载了这样一个故事,一老一小两个和尚过河,遇到一个女子,请求老和尚帮背她过河,老和尚立即将女子背过了河。

小和尚很不解,问老和尚,“师傅,您一直教导我要不近女色,你为何刚才背一个年轻女子过河呢?”

老和尚笑笑说,“你一直在心中记着这件事,而我却在放下那名女子之后,也把这个事给忘了。”小和尚听后,哑口无言。

许多人总是沉迷在过去当中,不愿面对现实。而很多人却能忘掉过去,永远活在当下。

遗忘过去并不等于背叛,它只是帮我们卸掉包袱,轻松上路,从容面对往后的生活。

2

遗忘烦恼

佛经有云:烦恼天天有,不捡自然无。

“烦”可以说是现代人口中出现的最高频的一个字了。

“国内精神分析学派代表人物”张沛超在他的《我的内在无穷大》这本书中提出,烦恼的背后其实是恐惧和焦虑。

恐惧想做的事情做不了,焦虑不想做的事情又不得不做,于是烦恼丛生,不得解脱。

其实这是情绪出了问题,每一种情绪都有它自己的语言,当恐惧与焦虑出现时,外在的表现就是让人无比烦躁与懊恼。

所以,不妨静下心来,揪出内在的恐惧,思考现实的焦虑,对其一一化解,将心停驻在自己能把握的人和事上,忘掉烦恼,还内心一片澄明。

当发现没有烦恼作祟时,人生会变得自由畅快得多。正如那首诗所写:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。”

3

遗忘得失

古人常说,塞翁失马,焉知非福。

一个住在边塞的人,自己家的马跑去了胡人的领地,他觉得这未必是一件坏事,果不然,马儿带着胡人的骏马回来了。

他的儿子从马上跌落,结果摔断了大腿,他觉得这也未必是一件坏事,后来,胡人大举进犯,壮年男子都上了疆场,大部分都战死了,唯独他的儿子因腿瘸没有被征召,父子俩得以在乱世保全性命。

得失之心是活在这个世间最难平衡的,毕竟我们付出的每一份努力都希望有所回报。

但是如果眼睛只盯着那一点得失,你会发现你将变得斤斤计较,心胸狭隘。

而当你忘掉得失,将眼光放得更高远一点,你的收获也会更多。所谓格局越大,人生越宽,便是如此。

人生之不如意事,十之八九。与其将所有的事都记在心里,历历在目,不如学会遗忘,毕竟昨日之事皆已成过去,未来之事皆还未到来,好好把握当下,过好每一天,便是人生的无上智慧。

           
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